БОРЬБА

БОРЬБА, вид физ. упражнений, широко распространенный с древнейших времен наряду с бегом, прыжками и метаниями. Б. есть испытание силы, ловкости и воли к победе. В древней Греции Б. являлась одной из важнейших частей классического пятиборья. Спортивная Б.—соревнования физкультурников в сопротивлении живой силе—является полезным упражнением, развивающим мускулатуру, укрепляющим сердце и легкие, повышающим обмен веществ, воспитывающим мужество, настойчивость, самообладание и уверенность в своих силах. Существует много видов Б.: французская (классическая), правила к-рой наиболее разработаны и вводят много ограничений, разрешая только захваты выше пояса и без участия ног; р у с с к о-швейцарска я—на поясах; в о л ь н о-а м е-риканска я,—не ограничивающая захваты и потому весьма грубая и опасная, и др. Почти у каждого народа есть своя национальная спортивная В.*Наиболее распространена разносторонняя, и поэтому физиологически ценная, французская В., элементы к-рой включаются и в уроки гимнастики. Вес тела противника в Б. имеет большое значение, поэтому борцы разделяются по весу на классы, и соревнования, в целях уравнения шансов, допускаются лишь между спортсменами одного класса. Для избежания ушибов о пол борьба проводится на толстом ковре. Систематические упражнения в Б. способствуют развитию мускулатуры тела, особенно плечевого пояса и верхних конечностей; костяк утолщается, и все тело делается массивным и сильным. Особенности морфол. типа тяжелого атлета: большой вес по отношению к росту, большое развитие в ширину, бблыпие, по сравнению с другими атлетами, окружности шеи, грудной клетки, плеча, бедра и голени и относительно короткие нижние конечности. Чрезмерное увлечение Б. (и вообще тяжелой атлети – . кой) ведет не только к увеличению объема мышц, но и к их укорочению и к дисгармонии в пропорциях тела, к-рые достигают уродливых размеров у борцов-профессионалов. Размах движений (амплитуда) грудной клетки и жизненная емкость легких (см.) у борцов-профессионалов часто не соответствуют мощной на вид, благодаря гипертрофированным мышцам, грудной клетке. При прекращении систематической тренировки у борцов наблюдается склонность к ожирению и жировому перерождению сердца. Б. связана с большой физиол. нагрузкой сердца и легких. Характерной особенностью Б. является натуживание, неизбежное при статическом усилии. В момент натуживания голосовая щель автоматически закрывается, что вместе со статическим напряжением мышц ведет к застою венозной крови и к увеличению давления в грудной полости. Происходит задержка дыхания, сердце сдавливается; после прекращения натуживания следует сильный выдох, большое количество крови сразу поступает в правое сердце, растягивая его полость, что создает неблагоприятные условия для работы сердца. При правильной, постепенной тренировке сердце приспосабливается к этой усиленной работе, увеличивая свою мышечную массу, вследствие чего получается стойкая гипертрофия; в некоторых случаях у хорошо тренированных спортсменов наблюдается уменьшение размеров сердца, одновременно с повышением его фнкц. спо – : собности. От полезной гипертрофии следует отличать увеличение сердца за счет расширения его стенок (дилятация), к-рое происходит вследствие несоответствия усиленной мышечной работы резервным силам сердца и выражается в острых или хрон. явлениях сердечной слабости. При дилятации сердца продолжение физ. упражнений может нанести еще больший вред. Для устранения одностороннего влияния Б. на организм советская физ. культура стремится культивировать многоборца, разносторонне развивающего свой организм, и правильную постепенную тренировку борца, позволяющую избежать резкой перегрузки сердца. Правильная тренировка должна обязательно быть связана с гиг. режимом. Исследования квалифицированных советских борцов-физкультурников показали, что они по Своему физ. развитию выгодно отличаются от заграничных борцов. Размеры сердца у подавляющего большинства в пределах нормы. Врачебный контроль, к-рый в СССР обязателен для всех физкультурников не реже 2 раз в год, для борцов должен быть особо. тщательным и дополняться исследованиями перед большими соревнованиями, а также, по возможности, и во время систематической тренировки. Дополнением должен служить самоконтроль. На враче лежит наблюдение за гиг. обстановкой Б., особенно, если она происходит в закрытых помещениях (свежий воздух, чистый ковер, отсутствие пыли), обучение подаче первой помощи в несчастных случаях
(ушибы, растяжения, вывихи, переломы), к-рые иногда происходят при борьбе. В местах борьбы должны быть все необходимые средства для оказания первой помощи. Лит.: Вир зин Г. К., Результаты врачебного контроля на первенстве СССР по поднятию тяжестей и борьбе, «Теория и практика физ. культуры», 1926, № 6; Г о р и н е в с к и й В. В., Культура тела, М., 1927; ДюперронГ. А., Теория физ. культуры, т. II, Л., 1927. Б. Ивановский.

Изучайте:

  • СТРЕЛКОВАЯ СПОСОБНОСТЬ
    СТРЕЛКОВАЯ СПОСОБНОСТЬ, совокупность качеств, обеспечивающих успешность стрелковой подготовки. Акт выстрела—процесс, от...
  • ЛИХТЕНБЕРГ
    ...
  • КАЛОМЕЛЬ
    КАЛОМЕЛЬ (Hydrargyrum chloratum, однохлористая ртуть, Hg2Cl2), Calomel. Имеются в продаже 3 сорта каломеля: l. Hydrarg....
  • ПЕРЕПИСЬ
    ПЕРЕПИСЬ, вид статистического наблюдения, состоящего в единовременном перечете всех единиц, входящих в состав переписыв...
  • ТЕЧКА
    ТЕЧКА у животных, аналогичная менструации человека, протекает в организме самки в связи с овуляцией. Овуляция и связанн...